Наблюдаю технику, показываю и корректирую движения, провожу полную шавасану; между занятиями остаюсь на связи
(нет факторов погоды, пробок, того что лень добираться и т.п)
[рубли]
Такой формат позволяет учитывать особенности тела, состояние, темп и цели. В отличии от групповых, всё внимание, ассистирование, все кнуты и пряники - Тебе. Отсюда - более быстрый и качественный рост в практике.